Massages en behandelingen
abhyanga (complete lichaamsmassage)
shirobhyanga (hoofdmassage)
lokale massages
zwangerschapsmassage
shirodhara (olie begieting op het derde oog)
verschillende basti’s (lokale pijnbestrijding behandelingen)
Detox behandelingen
zwedana (zweettherapie)
ubtan (kleibehandeling)
shirodhara (olie begieting op het derde oog)
pindaswedana
.
Een afspraak voor een Ayurvedische massage of behandeling houdt standaard een intake gesprek van 10 a 15 min. in, zodat de therapeut de keuze van de te gebruiken medicinale oliën kan bepalen.
Zwedana
Voorafgaand een behandeling (als voorbereiding), kan een zwedana sessie (zweetsessie in een Ayurvedische zweet cabine) gepland worden. Een zweetsessie werkt ontspannend en reinigend. Afhankelijk van geboorteconstitutie van de client en van de gezondheidsklachten wordt Zwedana geadviseerd of afgeraden.
Gebruik van warme medicinale oliën aangepast aan de persoonlijke constitutie.
Om te masseren kiest de massagetherapeut uit de vele medicinale massage oliën de olie of oliën die het beste bij de persoonlijke constitutie van de cliënt passen.
Elke olie heeft namelijk een specifieke werking.
Massages worden met warme oliën (rond de 40 graden) gedaan.
Wanneer worden Ayurvedische massages en behandelingen aanbevolen?
Ayurvedische massages en behandelingen worden met verschillende doelen aangewend:
- Voor de welzijn van de mens; zowel lichamelijk als mentaal. Om te ontspannen en tot rust komen.
- Andersom kan bij vermoeidheid een massage vitaliserend werken en energie geven.
- Massages en behandelingen verhogen de immuniteit en hebben een preventieve werking m.b.t. ziekten.
- Om afvalstoffen op te ruimen en af te voeren.
Ayurvedische massages en behandelingen worden ook curatief, voor specifieke ziektebehandelingen aangewend:
- reuma en artritis (en andere gewrichtsaandoeningen)
- huidaandoeningen
- spierziekten (massageoliën zijn uitstekende pijnstillers)
- vermoeidheidssyndroom
- slapeloosheid
- depressie
- burn out
- menstruatie en overgangsklachten
- slechte bloedcirculatie
- ziekten van de luchtwegen
- rugklachten
.
Abhyanga
Massage van het hele lichaam incl. hoofd, gezicht, handen en voeten.
Voorafgaand aan de Abhyanga is er een gratis intakegesprek met polsdiagnose.
Abhyanga betekent in het sanskriet massage. Met de abhyanga wordt het hele lichaam, inclusief hoofd, gezicht, handen en voeten, uitgebreid gemasseerd met warme Ayurvedische medicinale kruidenoliën . Afhankelijk van de indicatie kiest de therapeut één of verschillende oliën voor de massage. Een Abhyanga werkt op verschillende niveau’s. Het is heerlijk ontspannend, kan energiegevend of juist kalmerend zijn en brengt lichaam en geest in balans. Het verhoogt de immuniteit, versterkt het zenuwstelsel, voedt de weefsels, stimuleert het lichaam bij het opruimen van afvalstoffen en heeft een pijnstillende werking (bijvoorbeeld bij indicaties als reuma, artritis of spierpijn).
90 min. € 110,-.
In totaal 120 min. met anamnese, polsdiagnose en thee na de behandeling.
60 min. € 80,-.
In totaal 90 min. met anamnese, polsdiagnose en thee na de behandeling.
120 min. € 150,-
In totaal 135 min. met anamnese, polsdiagnose en thee na de behandeling.
.
Shirobhyanga
Traditionele Ayurvedische hoofdmassage (nek, schouder, hoofd en gezicht) met behandeling van marmapunten, met warme kruidenoliën.
De traditionele Ayurvedische hoofdmassage werkt niet alleen mentaal maar ook lichamelijk ontstressend.
De ontspanning werkt in alle spieren door. Men merkt ook gelijk de effecten: vermindering van mentale vermoeidheid, betere concentratie en helderder denken. Het is ook rustgevend voor de ogen, verbetert de kwaliteit van het slapen en geeft energie. Uiteraard is de Shirobhyanga bijzonder efficiënt bij migraine. Daarnaast voedt deze massage het haar en is het heilzaam voor de hoofdhuid.
25 min. € 40,-.
In totaal 45 min. met anamnese, polsdiagnose en thee na de behandeling.
30 min. € 45,-.
In totaal 50 min. met anamnese, polsdiagnose en thee na de behandeling.
35 min. € 50,-.
In totaal 55 min. met anamnese, polsdiagnose en thee na de behandeling.
60 min. € 80,-.
In totaal 90 min. met anamnese, polsdiagnose en thee na de behandeling.
Lokale massages
Met Ayurvedische warme kruidenoliën.
25 min. € 40,-.
In totaal 45 min. met anamnese, polsdiagnose en thee na de behandeling.
30 min. € 45,-.
In totaal 50 min. met anamnese, polsdiagnose en thee na de behandeling.
35 min. € 50,-.
In totaal 55 min. met anamnese, polsdiagnose en thee na de behandeling.
60 min. € 80,-.
In totaal 90 min. met anamnese, polsdiagnose en thee na de behandeling.
.
Zwangerschapsmassage
Vanaf de 3de maand van de zwangerschap kun je een afspraak voor een massage maken.
Met warme en heerlijke Ayurvedische massageolie.
Het doel van de massage is de typische zwangerschapsverschijnselen te beperken of te verlichten . De massage is zeer ontspannend, weldadig voor je huid, spieren, rug en bloedsomloop. Het verhoogt je vitaliteit en je slaapkwaliteit.
Een moment die echt voor jezelf is!
De massage draagt tevens bij aan een bewust contact met jouw ongeboren baby en is een goede voorbereiding op de bevalling.
Mocht jouw partner jou graag willen leren masseren, dan kan dat ook dat tijdens een workshop ‘Zwangerschapsmassage voor stellen’ (zie informatie hieronder) of tijdens een privé massage workshop.
Kosten van een zwangerschapsmassage:
60 min: € 80,-
90 min.: € 110,-
.
Basti’s
De bastibehandeling is een plaatselijke pijnbestrijding behandeling.
Dit wordt gedaan met het begieten van warme medicinale olie op de pijnplek.
Rug, knie, navel, onderbuik, nek en schouders kunnen zo behandeld worden.
Rond de plek die behandeld wordt, wordt een dam van kikkererwten deeg gemaakt die met warme medicinale olie gevuld wordt. De olie wordt 20 tot 30 min. lang regelmatig ververst om op temperatuur te blijven.
Tijdens de behandeling is de temperatuur in de kamer is rond de 27 graden.
De behandeling duurt 60 min. en wordt met een massage afgesloten.
Basti’s zijn fijne behandelingen die ontspannend, voedend en pijnstillend werken.
Basti’s een aantal weken achter elkaar herhalen is meestal nodig om tot meer blijvende resultaten te komen.
Nek of schouder: Greeva basti
Voor stijve en pijnlijke nek, degeneratie van de tussenwervelschijven van de nek (cervicale spondylose) artrose en uitstralende pijnen.
Knie: Janu Basti
Voor kniepijn, artrose, artritis, krakende gewrichten en degeneratieve aandoeningen.
Rug: Kati Basti
Voor rugklachten, pijn aan de tussenwervelschijven, stijfheid van de wervelkolom, spierpijn, spierspasmen.
Navel: Udara Basti
Voor indigestie, slechte spijsvertering, botweefsel klachten en ischias.
Onderbuik: Manya Basti
Voor darmklachten, constipatie, wisselende stoelgang, spastische darm en menstruatieklachten.
Kosten van een basti:
– 60 min: € 100,-
De bastibehandeling duurt totaal 75 min. met anamnese en polsdiagnose.
Reinigende behandelingen / Detox
Shirodhara
Voorhoofdsbegieting met kruidenoliën, zeer rustgevend en reinigend voor de geest.
De Shirodhara is een Ayurvedische behandeling van het hoofd. Gedurende circa 45 minuten worden warme medicinale oliën (gedurende 45 min). op het voorhoofd gegoten. De werking ervan is zeer kalmerend voor de geest en zintuigen (in het bijzonder het zicht en het gehoor). Diepe rust en een verstilde geest wordt met de Shirodhara bereikt. Deze behandeling wordt traditioneel bij psychologische aandoeningen gebruikt. Net als de shirobhyanga is deze behandeling ook doeltreffend bij mensen die grote mentale inspanningen moeten leveren, achter de computer werken of die last van bezorgdheid hebben. De behandeling begint met een massage van het lichaam met warme, medicinale oliën.
Zeer geschikt voor de volgende Indicaties: burn out, mentale uitputting, geheugen- en concentratieproblemen, hoofdpijn, slapeloosheid, oog- en ooraandoeningen, hyperactiviteit, angsten en depressie.
De Shirodhara houdt ook een massage van rug, schouders, nek, hoofd en gezicht in.
90 min. € 150,-.
In totaal 120 min. met anamnese, polsdiagnose en thee na de behandeling.
.
Ubtan
Reinigende en voedende Ayurvedische modder (klei) behandeling van het hele lichaam.
Bij deze behandeling wordt het gehele lichaam, inclusief gezicht, ingesmeerd met klei die heel fijn van structuur en zeer rijk aan mineralen en Ayurvedische kruiden is. Vervolgens wordt de cliënt omwikkeld met folie . Na ongeveer 25 minuten wordt de klei verwijderd met water. De behandeling heeft een grondig reinigend effect. Afvalstoffen en toxinen worden via de poriën uit de huid gezogen terwijl huid en weefsels worden gevoed. Daarnaast stimuleert deze behandeling de bloedcirculatie, balanceert ze de dosha’s (Vata, Pitta, Kapha), geeft ze rust en verhoogt ze de immuniteit. De werking van Ubtan is bijzonder goed voor huidaandoeningen en heeft een verjongend effect.
60 min. € 140,-.
In totaal 90 min. met anamnese (10 a 15 min.), polsdiagnose en kopje thee na de behandeling.
.
Pindaswedana of Navarikhizi
Reinigende lichaamsmassage met rijststempels, kruiden en melk.
Deze behandeling wordt verricht met (door mij gemaakte stempels) bundels van katoen, gevuld met een mengsel van gekookte basmati rijst en Ayurvedische kruiden. De bundels worden in warme biologische melk gedoopt en worden vervolgens gebruikt om het hele lichaam te masseren. Dankzij de warmte dringen de medicinale kruiden en de melk de weefsels in. Het bevordert de bloedsomloop, reinigt en verjongt bloed en weefsels. Het is een probate behandeling voor huidaandoeningen. Na deze massage voelt men zich schoon, ontspannen en vitaal.
60 min. € 140,-.
In totaal 90 min. met anamnese, polsdiagnose en thee na de behandeling.